1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/01/13(月) 21:30:12.67 ID:uCek51f5.net
昨日の夕飯の内容を書いてみましょう。
もしよければ、おやつも・・・。
引用元: ・・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・(4食目)
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535: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/21(木) 23:34:34.10 ID:A+MWP4ue.net
キーマカレー(ルーは、StyleOneの『具だくさんのキーマカレー』)+
焼茄子・焼ウィンナー・小松菜と玉子の炒り和え(残り)
帆立と野菜のバジル焼
ベーコンポテトサラダ
トマト
536: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/22(金) 21:00:42.96 ID:aIQI5uCb.net
ご飯(3分の1)、
即席たまごスープ*わけぎ、
ホイコーロー(豚肉・人参・キャベツ・ピーマン・葱)、
冷奴(茗荷・わけぎ)、
枝豆(残り)、
トマト・胡瓜、
大根・胡瓜・人参・キャベツの塩麹漬け、
すいか、
梨
537: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/22(金) 22:41:14.26 ID:UO02M8UM.net
茄子と竹輪の揚げ浸しのおろし生姜和え
えぼ鯛の干物
冷奴
卵焼き
ひじき煮
538: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/23(土) 11:42:19.84 ID:BDyhyt1M.net
鯵フライ
小松菜と人参の胡麻和え
キャベツ繊切り
帆立と野菜のバジル焼(残り)
春巻
焼餃子
のり弁仕立てごはん
氷結レモン 700ml
久々に“のり弁仕立て”のごはんが食べたくなった。
中層は、炙ったとろろ昆布、最上層は、オカカと焼き海苔。
2合分つくったはずなんだが、ペロッと別腹に収まった。
544: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/24(日) 20:23:44.00 ID:k7fdCzgJ.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(豆腐)、
鶏もも肉の塩レモンみそ焼き(塩レモン・みそ・醤油・味醂)、
グリーンアスパラの塩ゆで、
茄子油やき、
ほうれん草胡麻和え、
オクラの梅肉・オカカ醤油和え、
キャベツ・大根・人参・茄子・胡瓜の塩麹漬け、
フルーツあんみつ(寒天・赤えんどう・明治屋の国産フルーツ缶詰・みかん・りんご・白桃・黄桃・黒蜜)
>>538
のりご飯、美味しそうだけど、2合も食べて、そのおかずで・・・一食で2kgくらい太りそうです。
545: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/24(日) 23:35:18.59 ID:dZ4u+45R.net
刺身盛合せ
(勘八、サーモン、鮪、鯛)
南瓜としめじの煮物
焼豚と小松菜の塩胡椒炒め
ごはん
>>544
まぁ、仕方あるまいな。
だいたい、寿司、かやく御飯などは、茶碗一杯では済まされない。
その分、運動しているともよう言わんし。
甲子園が終わりかけてちょっと秋の気配感じ始めるとすぐ腹減ってくるようになる。
546: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/25(月) 00:00:41.72 ID:iACWjiNo.net
>>545
たしかに、カレーやお寿司などだと、ご飯の量は普段の3倍くらいになりますね。
食べないとストレスになりそうですので、たまにはいいのかも。
甲子園が終わると、夏も終わる・・・と私は毎年感じています。
549: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/26(火) 00:24:52.46 ID:j1wwcEYc.net
とんてき黄金焼
(豚テキカツ肉、塩、白胡椒、黒胡椒、薄力粉、片栗粉、玉子、サラダ油)
サラダ盛り
(玉葱、わかめ、セロリ、キャベツ、ドレッシング(砂糖、酢、白胡椒、青じそドレッシング、胡麻油))
イタリアンスパゲッティ
ごはん
551: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/26(火) 20:18:56.94 ID:Wf9yWdLA.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(わかめ)、
とんぺい焼き(豚肉・キャベツ・わけぎ・ソース・塩・胡椒)+マヨ・青海苔、
サツマイモの煮物、
冷奴(茗荷・大葉)、
大根・人参・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け、
すいか
今日は以前新聞に出ていた「とんぺい焼き」を作ってみました。
関西の和風オムレツといったところでしょうか。
554: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/26(火) 23:58:31.71 ID:j1wwcEYc.net
鮭の塩焼
小海老入り玉子焼
薩摩芋のコンソメ煮
サラダ盛り(残り)+かいわれ・チーズ
ごはん
>>551
関西にも永く住んでいたので、とん平焼は懐かしいな。
とん平焼は、関西ではお好み焼屋で出す。
関東の人には信じられないらしいけど、
関西ではお好み焼に味噌汁と御飯が付き物なんだな。
御飯に合うようソース・生地・焼油が工夫されている。
539: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/23(土) 12:03:49.75 ID:QpsWEkhA.net
ニシンの塩焼き、湯豆腐、ビール。
締めにうどん玉と卵。
541: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/23(土) 20:32:30.53 ID:lfz68EsY.net
ご飯(半分弱)、
吸い物(焼き麩・三つ葉)、
メカジキのムニエル(大蒜・塩・胡椒・酒・片栗粉)+大根おろし・大葉、
芯空菜の大蒜炒め(塩・胡椒)、
冷奴(わけぎ・茗荷)、
薩摩芋の甘煮、
大根・人参・胡瓜・キャベツの塩麹漬け、
すいか
542: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/23(土) 23:56:22.69 ID:BDyhyt1M.net
青椒肉絲
(牛小間、馬鈴薯、ピーマン、中華だし、胡椒、おろし大蒜、おろし生姜、
酒、オイスターソース、胡麻油)
キャベツ浸し
トマト
焼餃子(残り)
ごはん
543: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/24(日) 09:21:41.79 ID:jcZ8XTkO.net
貝小柱のクリーム煮のスパゲティ。シャケのバジルオイル焼き、ビール。
547: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/25(月) 20:08:28.26 ID:PdjB5MPl.net
ご飯(半分)、
味噌汁(大根)、
味の素餃子+醤油・酢・食べるラー油、
茄子油やき、
シメジとわけぎの塩レモン炒め、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
〆鯖(+大葉・大根せんぎり)、
大根・大根葉の塩もみ、
大根・胡瓜・茄子・人参・キャベツの塩麹漬け、
吹割の滝饅頭、
グレープフルーツゼリー(ルビー・ホワイトのグレープフルーツ・砂糖・ゼライス・炭酸水・ブランデー)
548: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/25(月) 20:23:06.29 ID:6ITlNcPL.net
カレイの煮付け、夏野菜の揚げ浸しおろし乗せ、竹輪、トマト、卵豆腐
561: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/28(木) 22:18:10.30 ID:P28UrtaA.net
アジのたたき、コロッケ、冷奴、ヒジキ煮、煮物野菜
562: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/28(木) 23:38:47.09 ID:BWM9qqFR.net
ミネストローネ
(トマト水煮、馬鈴薯、玉葱、ベーコン、セロリ、ウィンナー、キャベツ、人参、
塩、胡椒、バター、赤ワイン、シチュールー)
めかじきカリカリ焼+大蒜ネギ醤油餡
小松菜の出汁炊き
ごはん
565: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/29(金) 11:00:22.37 ID:7j/IVQR8.net
チャーハンと丸美屋の麻婆豆腐
麻婆豆腐はちょっとしょっぱかった
567: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/29(金) 20:04:19.68 ID:nFIGsL+M.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(豆腐・葱)、
鰯の蒲焼(しょうゆ・みりん)+大葉千切・大根おろし、
茄子素揚げ、
かぼちゃサラダ(マヨ・塩・玉ねぎ)+レタス・きゅうり・ミニトマト・ハム、
枝豆、
オクラオカカお浸し、
大根・人参・茗荷の塩麹漬け、
梨(幸水)
570: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/30(土) 20:21:37.79 ID:SN23WGlp.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
チルドシュウマイ(2こ)、
茄子油焼き、
隠元塩ゆで、
シーザーサラダ(キャベツ・玉ねぎ・ハム・ドレッシング)+レタス・きゅうり・ミニトマト、
大根・茗荷・きゅうり・人参・キャベツの塩麹漬け、
白桃
571: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/30(土) 23:58:30.47 ID:JGQ/Ti0Y.net
さんま塩焼
焼茄子ネギ味噌のせ
まぐろ昆布山かけ
ごはん
576: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/31(日) 21:45:53.97 ID:vxQ3jWgm.net
あじの開き、焼き鳥、冷奴、野菜の煮物、ひじき煮、トマト
577: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/31(日) 22:56:52.31 ID:4Na1OMyG.net
牛肉野菜炒め
(牛小間、玉葱、ピーマン、焼肉のタレ、塩、胡椒、サラダ油)
野菜のオカカ浸し
(セロリ、かいわれ、玉葱、鰹節、醤油)
トマト
ゆで玉子+マヨネーズ
ごはん
578: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/01(月) 20:50:54.44 ID:DoUg9gwZ.net
マグロ丼、ニラ、人参、白菜、溶き卵の味噌汁、オレンジジュース。
582: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/02(火) 20:47:43.84 ID:3yxGFoPl.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(白菜)、
秋刀魚塩焼き+大根おろし、
マカロニサラダ(玉ねぎ・人参・キャベツ・胡瓜・ロースハム・マヨ・胡椒)+レタス・トマト、
肉じゃが(残り)、
大根・人参・キャベツ・胡瓜塩麹漬け、
すいか、
グレープフルーツゼリー(ルビー&ホワイト・グラニュー糖・ブランデー・ゼラチン)
584: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/03(水) 01:05:21.96 ID:ZIn+R0Ey.net
豚肉もやし炒め
(豚肉、もやし、人参、ニンニクの芽、鰹だし、胡椒、オイスターソース、おろし大蒜、サラダ油)
茹でアスパラ+マヨネーズ
レタス
トマト
ごはん