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旦那への弁当の中身拝見~

1: 名無しさん@HOME 2009/08/10 17:16:14

この不況の中、やっぱりお弁当が一番安上がり&ヘルシーですよね!

男性・女性問わず、今朝作ったお弁当の中身を教えてください。


引用元: 今日の旦那への弁当の中身は?


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690: 名無しさん@HOME 2013/01/18 15:07:20

海老フライ
キャベツの浅漬け
卵焼き
塩サバ
かまぼこ


691: 名無しさん@HOME 2013/01/18 16:20:51

いかとネギのバター醤油炒め
出し巻き卵
とりつくね
ちくわとしめじの麺つゆマヨ和え
明太子入りはんぺん焼き
ご飯にしょうがふりかけ


692: 名無しさん@HOME 2013/01/18 16:50:45

もやしピーマンちくわ炒め
ほうれん草しめじベーコンバター炒め
カレー風味チキンソテー
かにかま卵焼き
鰹ふりかけごはん


693: 名無しさん@HOME 2013/01/21 08:47:28

三色そぼろごはん(鮭フレーク、炒り卵、みそ味鶏そぼろ)
塩さば焼
キャベツのマリネ
もやし、ハム、人参、エリンギ、小松菜のオイスター炒め
豚肉しょうが焼
いちご、カットパイン


694: 名無しさん@HOME 2013/01/21 10:02:24

鶏肉のコチュジャン焼き
野菜炒め
卵焼き
いんげんとベーコンと舞茸のバター炒め
ごま塩ごはん


695: 名無しさん@HOME 2013/01/21 10:06:51

ごはん(ふりかけ)
牛肉入りコロッケ
さつまいもの塩バター炒め
ひじきの煮物(人参、油揚げ、しめじ、枝豆)
味付け卵
しそ入りつくね
枝豆ピック
スープジャー
(余り野菜とウインナーのコンソメスープ)
水筒(温かいほうじ茶と水各500ml)

間食用おにぎり(さんまの蒲焼きの炊き込みごはん)


696: 名無しさん@HOME 2013/01/22 08:10:59

ごはん
切り干し大根の煮物
シュウマイ
唐揚げ
焼豚と深谷ネギの焼き鳥風串焼き
粉ふきいも+ミートソース+チーズ
味付け卵
枝豆ピック
スープジャー(キャベツと人参とじゃがいもとウインナーの味噌汁)
ほうじ茶と水
間食用おにぎり(梅干し)


697: 名無しさん@HOME 2013/01/22 09:22:25

ごはんに梅干しとしその実の塩漬けをのせて
チキンハンバーグ柚子こしょうタレ味
小松菜、かぶの葉、さつま揚げの炒め物
かにかま入り卵焼き
ベーコンポテト巻き
味噌漬け
いよかん


704: 名無しさん@HOME 2013/01/25 09:44:57

ひじき煮のせごはん
かぶときゅうりの浅漬け
さざ波ちらし入り卵焼き
野菜の煮物
じゃがいもの豚肉巻き ゆず胡椒タレ味
カットパイン


709: 名無しさん@HOME 2013/01/28 09:22:13

豆腐つくね
玉子焼き
切干大根・人参・椎茸の煮物
ブロッコリー
プチトマト
焼き鮭ゴハン+海苔


710: 名無しさん@HOME 2013/01/29 07:35:40

ごはん
味つき卵
ひき肉じゃが
花飾りにしたハムとチンゲン菜の生姜入り中華風レンジ蒸し
牛肉じゃがコロッケ
さつま揚げのチーズ挟み甘辛焼き
枝豆ピック
スープジャー(ハムと白菜とニンジンのコンソメスープ)
間食用おにぎり(シソワカメ)
麦茶と水 


712: 名無しさん@HOME 2013/01/29 09:34:28

筑前煮
ブロッコリー&しらすの胡麻和え
プチトマト
焼き厚揚げ
玉子そぼろゴハン+ゆかり昆布


714: 名無しさん@HOME 2013/01/30 07:48:49

ごはん(たらこふりかけ)
タマネギ入りエビマヨ
ピーマンともやしとカニカマの黒胡椒炒め
味つき卵
唐揚げ
シュウマイ
スープジャー(巻き麩とワカメの味噌汁)
間食用おにぎり(梅干し)
麦茶と水


715: 名無しさん@HOME 2013/01/30 08:36:26

しらす&青葱入り玉子焼き
梅蓮根
菜の花・人参・しめじのおかかまぶし
胡麻ささみ
わかめゴハン


717: 名無しさん@HOME 2013/01/30 15:17:04

梅干し&ごま塩ごはん
椎茸つくね&ゆで卵の甘辛煮
ポテトベーコン巻
ちくわきゅうり
エビとブロッコリーのバジル炒め
キウイフルーツ


718: 名無しさん@HOME 2013/01/30 18:44:06

野菜炒め
ピーマンと人参のオイスターソース炒め
きんぴらごぼう
大葉とチーズのちくわ巻き
揚げない唐揚げ
カニカマ入り卵焼き
ふりかけごはん


719: 名無しさん@HOME 2013/01/31 07:35:45

ごはん
タコ入りさつま揚げと大根の煮物
モロッコインゲンとベーコンとシメジのアーリオオーリオ
カニカマ入り卵焼き
もやしの中華炒め
スープジャー(巻き麩とワカメの味噌汁)
間食用おにぎり(サケワカメ)
麦茶と水


723: 名無しさん@HOME 2013/02/01 07:40:19

ごはん+ふりかけ
納豆とネギ入り卵焼き
ひじきの煮物(油揚げ、人参、まいたけ)
大根とタコ入りさつま揚げの煮物
焼きカボチャとモロッコインゲンのごま和え
シュウマイ
スープジャー(キャベツと人参とカボチャと玉ねぎの味噌風味ポタージュ)
間食用おにぎり(梅干し)
麦茶と水


724: 名無しさん@HOME 2013/02/01 08:20:06

五目豆
ほうれん草入り玉子焼き
メンチカツ(キャベツ・玉葱・人参)
シソ&プチトマト
梅ゴハン+大根葉しらすふりかけ


725: 名無しさん@HOME 2013/02/01 08:52:09

ふりかけごはん
しば漬
鯖のスパイスハーブ焼き
ウインナー炒め
鶏ごぼうの卵サラダ
肉じゃが
卵焼き
ミニトマト
キウイフルーツ


726: 名無しさん@HOME 2013/02/02 07:13:50

ごはん
キャベツとシメジとタコ入りさつま揚げの生姜味噌炒め
マカロニグラタン
ひじきの煮物
粉ふきいもと茹で人参をクレイジーソルトと黒胡椒で合えたの
スープジャー(ワカメと巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(しそワカメ)
麦茶と水


727: 名無しさん@HOME 2013/02/02 10:23:22

野菜炒め
鶏チリ
ジャーマンポテト
ほうれん草のごま和え
カニカマ入り卵焼き
ふりかけごはん


728: 名無しさん@HOME 2013/02/04 07:04:22

ごはん
焼きカボチャと茹でモロッコインゲンのごま和え
焼きシュウマイ
グラタン
ひじきの煮物
ゴマとカニカマ入り卵焼き
スープジャー(春雨とワカメと切り干し大根の中華スープ)
間食用おにぎり(鮭ワカメ)
麦茶と水


731: 名無しさん@HOME 2013/02/05 07:07:35

ごはん+鮭フレークとゴマ
さんま蒲焼き入り卵焼きを海苔で巻いたの
ポテトサラダ
マカロニを前日残り物のハヤシライスのソースで合えたの
ひじきの煮物
スープジャー(カボチャと大根の味噌汁)
間食用おにぎり(鮭フレーク)
麦茶と水


732: 名無しさん@HOME 2013/02/05 08:31:47

ごはん(梅干し・ごま塩)
春菊のごま和え
卵焼き
ミートボール(レトルト)
笹かまワサビのせ
茄子のつくねはさみ揚げ
ミニトマト
りんご


736: 名無しさん@HOME 2013/02/06 07:23:09

ごはん+鮭とゴマ
おからの唐揚げ
ひき肉じゃが
さんま蒲焼きのトマトソース掛けを焼いたの
魚肉ソーセージと白菜と人参とピーマンのオイスター炒め
枝豆ピック
スープジャー(カボチャと大根と巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(シソワカメ)
麦茶と水


738: 名無しさん@HOME 2013/02/06 09:22:48

たらこ人参
ひじきの玉子とじ(絹さや・牛蒡・人参・蓮根・椎茸)
蒸し鶏&セロリのサラダ
胡麻サツマイモ
ゴハン+ほたて照り焼き


739: 名無しさん@HOME 2013/02/07 07:09:10

ごはん+大豆ふりかけ
白菜とピーマンと人参とひき肉の味噌炒め
トマト入りスクランブルエッグ
タコ入りさつま揚げ
ソースミニカツ
ミニコロッケ
枝豆ピック
スープジャー(白菜とカボチャと巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(鮭フレークマヨ)
麦茶と水


743: 名無しさん@HOME 2013/02/08 08:40:19

ごはん+鮭フレークとゴマ
ネギ塩ホルモン
ニラ玉
麻婆春雨
おからの唐揚げ
マカロニグラタン
スープジャー(キャベツと人参とウインナーのコンソメスープ)
間食用おにぎり(鮭フレーク)
麦茶と水

時間がなくて朝ごはん食べられなかったから、
焼いてた醤油焼きおにぎりも持たせた


744: 名無しさん@HOME 2013/02/08 08:43:52

ごはん
辛子明太子
キャベツと豚バラのコチュジャン炒め
赤魚みりん干し焼
かぶときゅうりの漬物
卵焼き
いか、ブロッコリー、にんじんのカレー炒め
ミニトマト
いよかん


746: 名無しさん@HOME 2013/02/08 10:53:21

焼売
チーズ&野菜オムレツ
菜の花・蓮根・しめじのおひたし
赤カブの甘酢漬け
黒豆ゴハン


748: 名無しさん@HOME 2013/02/09 07:07:20

ごはん+梅干し
チーズを挟んださつま揚げの甘辛焼き
白菜と人参とキノコといんげん豆のクリーム煮
ソーセージの辛子ケチャップ和え+サラダ菜
ポテトサラダ(人参と胡瓜)
スープジャー(ワカメと巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(鮭フレーク)
麦茶と水


755: 名無しさん@HOME 2013/02/14 14:40:15

ごはん
しょうが昆布
焼肉
大根と水菜のサラダ
ミニトマト
きんぴらごぼう
卵焼き
きゅうり漬け
りんご


766: 名無しさん@HOME 2013/03/07 18:04:46

ジャーマンポテト
回鍋肉(前日の残り)
鶏胸肉のしょうが焼き
ミートボール
かにかま入り卵焼き
ふりかけごはん


767: 名無しさん@HOME 2013/03/08 10:42:25

白飯
なすの味噌炒め
卵焼き
ウインナー
ハムレタス巻き
塩サバの切り身


771: 名無しさん@HOME 2013/04/16 08:23:58

野菜炒め
かにかま入り卵焼き
鶏肉のコチュジャン焼き
きんぴらごぼう
茄子とピーマンとひき肉の甘辛炒め


797: 名無しさん@HOME 2013/09/05 09:43:08

カジキ竜田揚げの野菜甘酢餡掛け
キャベツとキュウリの塩揉み
ミニスコッチエッグ(レトルト)
卵焼き
海苔ごはん
麦茶


804: 名無しさん@HOME 2013/10/24 14:31:56

蒸し豚
焼きピーマン
千切り人参サラダ
ごぼうのキンピラ
ジャガイモと紫タマネギの炒め物
たかきび入り玄米ご飯


805: 名無しさん@HOME 2013/10/24 15:40:55

・ハンバーグ
・ほうれん草とソーセージの
卵バター炒め
・蓮根のきんぴら
・こんにゃくの甘辛煮
・ブロッコリー
・蕪の浅漬け
・五穀ごはん


824: 名無しさん@HOME 2013/11/20 19:14:58

鶏のささみのフライ
トマト
申し訳程度の下に敷いたレタス一枚
ひじき
根菜サラダ
豆腐ハンバーグ

プラスすき家の明太マヨ牛丼特盛とソーセージパン買ってた
食費が半端ない・・・


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