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【妊娠】 励ましあってつわりを乗り切ろう

1: 名無しの心子知らず 2013/04/26 15:58:11 ID:QEj0UKP5

マーライオンな日々にもめげず、励ましあって何とか乗り切りましょう。
食べやすかった物や辛い時の過ごし方などの情報もよろしく!





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2: 名無しの心子知らず 2013/04/26 15:59:36 ID:QEj0UKP5

このスレで話題。つわりや妊娠による体調不良に効果があるやも、な事。
個人差があります。

※つわり期は食べられるものを気にしないで食べましょう。初期は胎児への影響は少ないと言われています。
 心配な場合は、主治医と相談するのが一番安心です。

『吐きつわりについて』
【マーが楽になる方法】
・吐く前、吐けなくて苦しい時は水を飲みましょう。シンクで飲みながらもお勧めです。
・マーの際に、鼻をつまみます。 鼻に逆流のようにくることもなければ、喉に残る感じも減ります。
・吐いた後はなるべく水分補給を少量ずつ。また吐いてしまっても少しは吸収されます。

『頭痛について』
・絶対に自己判断で薬を飲まない事。胎児に影響する薬があります。主治医に相談を。
・水分不足により頭痛が起こる場合があります。
・冷やすと良い頭痛=アイスノン・冷ピタ・額に冷湿布・適量のカフェイン
・温めると良い頭痛=カフェインは逆効果・レンジでチンする湯たんぽ

『匂いづわり』
・マスク着用・タイガーバーム・メンソレータム
・ローリエの葉っぱを鼻の下にセロテで貼ったり(注:変人扱い)

『よだれつわり』
タオルを咥えたり、ペットボトルに出したり

『便秘について』
頑固な便秘は病院へ。自己判断で薬や浣腸は絶対にしない事。


3: 名無しの心子知らず 2013/04/26 16:00:32 ID:QEj0UKP5

【医薬品および医薬部外品】
個々人の体調により効果および影響に相違があるため、医師や薬剤師に要相談。
メーカーに問い合せ、ggrなども。自己責任にて使用を決めて下さい。
薬局、ドラックストア、ネットで購入可。
◎エビオス
・つわりを和らげる効果を得られる場合あり。効果、効能に「妊産婦の栄養補給に」の記載有り
・胃腸薬コーナーにあります

◎栄養ドリンク(オロナミンC、リッチミン、新グロモント、リポD)
・カフェインレス推奨
・ビタミンB6が豊富な物
※オロCは産むぞスレじゃ陣痛おきやすい飲み物になってる
※保存料や糖分が高いから、飲み過ぎ厳禁

◎OS-1
・大塚製薬から出されてる経口補水液。ドリンクとゼリー飲料タイプの2種類
※点滴の代用品。ポカリ類が飲めるならそちらでも

【人気だった食品】
・ピスタチオ・プラム

【点滴・入院】
・水分もまったく受け付けない状態が続く場合は、遠慮なく主治医に点滴をしてもらいましょう。
・酷い場合は入院ですが、家でストレスを感じるより、入院してかなり良くなる人もいます。


9: 名無しの心子知らず 2013/04/28 12:51:53 ID:LQIextFS

マクドのダブチーが今回もおいしく食べれるわ~
でもポテトは無理だった…
2人目のときはポテトもいけたのに


11: 名無しの心子知らず 2013/04/28 13:44:16 ID:gSQJy8X8

食べてる間はどうもないのは食べづわりですか?
空腹&食べた後は気持ち悪いからすぐマーするんだけど
口に物入れてムシャってる時はどうもないんだよな…
でもどうせマーするしと思ったら食べるのを諦めてしまう


13: 名無しの心子知らず 2013/04/28 14:15:20 ID:Gnn7vHRo

>>11
わかるわかる。食べて消化が始まると途端にムカムカしてくる。でも腹八分目以上食うと食べてる途中でもマーする。
初妊娠なので、これが食べづわりか吐きづわりかわからないけど、しんどいね。


17: 名無しの心子知らず 2013/04/29 00:25:50 ID:yTTwTQz2

>>13
自分は二人目で、一人目の時は口に物入れた瞬間にもう味がおかしかったから吐きづわりってわかったんだけど
今回は食べ物はその消化始まるまで?は平気なんだよね…
飲み物の味は最初からおかしいんだけど、食べ物ムシャってる時は全然平気なんだわ
だからどっちかわからなくて、つっても気持ち悪い事には変わりないんですが;



15: 名無しの心子知らず 2013/04/28 22:43:26 ID:vLPxkyqo

12w入ったら楽になってくると聞いていたのにむしろ悪化した
なんなの
なんなのよ…


16: 名無しの心子知らず 2013/04/28 22:49:33 ID:HAE7q0We

辛いね…
自分ももうすぐ終わるもうすぐ終わると言われたけど
13wからがピークだったよ。

つわりで共通してるのは、軽い人ほど早く終わるし
重い人ほど、長びくのが多いみたい。
自分は一人目の時に入退院繰り返して18wでやっと楽になり
終わったのは22wだった…
出産まで続く人もいるから、終わるだけマシだと考えないとね…


18: 名無しの心子知らず 2013/04/29 02:38:38 ID:MZFBqJXo

食べたあとおかしくなる方が結構いらして親近感・・・
わたしは、消化が終わりお腹がグウグウ言ってる時がいちばん気持ちがいいです。
ただ、それ以上放置したらまた空腹で気持ちが悪くなります。

いまのお助けアイテムはジョア。冷やしておいて適量だし、朝イチにぴったり。

なかなか売っていないと夫に愚痴ったら、味付き飲むヨーグルトを8パック(1リットル)買ってきてくれた・・・
つわり中は食べ物ブームがかなり変わるのにこんなにいらないよ!とは言えませんでした。

イオンウォーターもポカリよりさっぱりで飲みやすい。

ただお助けアイテムが飲み物ばかりで、お腹を壊しました・・・


19: 名無しの心子知らず 2013/04/29 11:51:30 ID:avjxAr2c

重い人ほど長引くんだ…orz
明日検診だけど本当行くのしんどい。
お風呂も入らなきゃだし辛いよ…
汚い話だけどお風呂も3日、4日に1回が限界
歯磨きも必ずマーするから1日1回が限界
まともな生活ができてなくて泣けてくる
昨日もリハビリがてら主人と近所のコンビニに歩いたけど
途中猛烈に気持ち悪くなっておぶってもらったよ…


20: 名無しの心子知らず 2013/04/29 12:36:56 ID:6Vdpqp1g

>>19
つわりの間は風呂やら歯磨きやらしょうがない!
一生しない訳じゃないから、今くらい大丈夫だ
命がけの大仕事がお腹の中で起こってるんだから、あんまり自分サゲして落ち込まないで
いや、すっごく凹むし辛いのは分かるんだよー


21: 名無しの心子知らず 2013/04/29 12:49:21 ID:IQVXX+GH

>>19
いっしょだよー!
ほんとにつらいよね、いつか終わるとわかっていても、今このときがつらい。
自分の見なりも汚いが、庭木も水遣りできなくて枯らしまくって荒れ屋になってる。
気休めだけど、ビタミンB6が入ったドリンク剤のんだら少し楽になるよ。
妊娠中、産前産後の栄養補給にと書いてあって、B6が10mg以上配合のがいいようだ。
あと、点滴に吐き気止めを混ぜてもらうこともできるよ。


25: >>19 2013/04/29 21:16:16 ID:avjxAr2c

>>20ありがとうございます。
早く落ち着くと良いんですけど
気持ちに身体がついていかなくて落ち込んでばかりです…
そうですよね、一生なわけじゃないですもんね。少し楽になりました。

>>21ありがとうございます。
私も自分のみなりはもちろんのこと家も汚すぎです…
点滴は正直効いてるかわからなくて、点滴に通うほうがしんどいですorz
お互いに早くよくなると良いですね…
ビタミンBも意識してとってみます。


22: 名無しの心子知らず 2013/04/29 17:49:12 ID:5kh2dXvW

気持ち悪い~
夕方16時くらいからが1日で1番つらい
今が1番キツい
何か口にしてもマズいし、飲み物もマズい
でもマーすると、ちょびっとだけ楽になるから、そのために食べてしまう
9~10週あたりがピークって聞くけどまさに9週5日
あと1週間でスッキリしてください
お願いです


23: 名無しの心子知らず 2013/04/29 20:10:52 ID:lNbNaeSI

21w。
約3ヶ月ぶりにお菓子を買った。
プリ○グルスとチョコレート。
またお菓子が食べたいと思う日が来るなんて嬉しい。いま食後にチョコ2粒食べたけど、うめーーー!
産むまでコース覚悟してたけど、少しずつ良くなってる…ちょっと希望が出てきた!


24: 名無しの心子知らず 2013/04/29 21:07:46 ID:XgfN+vPw

今日はリンゴと袋麺のラーメンしか食べられなかった…。
なんか妊娠する前と考えられないような味覚になってる。
体のこと考えて発芽玄米とか食べてたのに今じゃ白米さえ食えない


26: 名無しの心子知らず 2013/04/29 21:23:22 ID:lGLcXbKT

5~10wまで寝たきりでコンビニすら行けなかった。
もちろん会社も行けず、家事も一切無理だった。
でも最近すこーーーしずつ調子の良い時間が増えてきた。
今14w。休憩とりながらお出掛けもできるようになった。
調子乗るとダメだけど少しずつ抜けてきたみたいで嬉しい。
相変わらずカルピスとファンタ止められないけど。


27: 名無しの心子知らず 2013/04/29 22:37:14 ID:GUogxzD0

水気持ち悪い水気持ち悪い。
ポッカ100レモン入れるとちょっとマシ…。

水分少ないから便秘が酷い…


29: 名無しの心子知らず 2013/04/30 00:24:08 ID:VnwuBo8h

比較的重くないのに16wに入った今も気持ち悪さと戦ってる…
ピークは、7~9wくらいだったけど、
その時ですらマーはしなかった
ただ、ひたすら気持ち悪くてほとんど食べれなかった
今は食べれるけど、食べた後に気持ち悪くなる

はやくスッキリしたい…


30: 名無しの心子知らず 2013/04/30 08:37:24 ID:XndxaW9i

最近朝マーしてしまう。
起きてコーンフレークとかパン食べてしばらくは大丈夫なんだけど、なんかすっきりしないなぁって思ったとたんいきなりマーの波がくる。
前は夜のが具合悪かったのにここ数日朝ってゆうか午前中がだめだ…。


31: 名無しの心子知らず 2013/04/30 09:19:15 ID:D7+ljyyZ

私も具合悪い時間帯が変わってきた
前は夜だったのに今はお昼過ぎ
さすがに今日は会社休んだ・・・


35: 名無しの心子知らず 2013/04/30 10:11:47 ID:CBmz5Xm+

18w
口の中がずっとしぶくて苦い
かれこれ三ヶ月ずっと某味覚党のミルク飴をなめている
ちまちま買いに行くのが面倒で本気で箱買いしたい


38: 名無しの心子知らず 2013/04/30 23:12:49 ID:47P2/REz

食べ物も乗り物もきついけど、歯ブラシが一番無理。
特に上の奥歯磨くとマー直前になるから、嗚咽しながら磨いてるかわからないくらいの最速で終わらせる毎日。
なんか、数日前から一ヶ所歯が痛くなってきたんだけど…まさか……もうやだ…。


39: 名無しの心子知らず 2013/05/01 07:34:32 ID:qkO5yhtf

>>38
歯ブラシきついよね
直立じゃなくて下向いて奥歯磨くようになったら若干ましになった
途中で何度も口ゆすぎながらやってる
でも長時間無理なので最後に虫歯予防のうがい薬でうがいしてる


43: 名無しの心子知らず 2013/05/01 21:04:07 ID:NFn2EryA

>>39
アドバイスありがとう、磨き方やってみる
診察してもらったら、やっぱり虫歯になってたよ…しかも3か所…
診察中も吐きそうになるし、トホホだわ~


40: 名無しの心子知らず 2013/05/01 07:43:16 ID:HGoIt8WZ

7w5d
吐きそうなのに吐けない。
昨日から急に体調悪化してずっと寝たきり状態…。
寝てる時以外ずっと気持ち悪いけど、特に空腹時と歯磨き時がヤバい。
一体いつ終わるんだー。心が折れそう。


42: 名無しの心子知らず 2013/05/01 13:52:02 ID:wBCW8kha

きつい・・吐きたいけど水ないし・・水道水でもいいかなどうせ吐くし
もうすぐ上の子帰って来るけどまともに世話できる気がしない
サポートしてくれる身内なんか近くにいないし
泣きたいよ


44: 名無しの心子知らず 2013/05/01 22:41:56 ID:Gpe/ZEe8

7w2d、ろくなモノ食べてない2週間
今日這うように薬局行って
ビタミンB6入りの栄養ドリンク飲んだら
かなり楽になった。
ちなみに買ったのは「マスチゲン」授乳期のだるさにもOKらしい。
ついでにOS-1も買った。水飲んでも気持ち悪かったけど
すーっと体にしみ込む感じで違和感なし。点滴みたいだ。
胃のむかつき対策にエビオスも買ったよ。
葉酸入りで妊婦の栄養補給にもいいので一石二鳥。
情報ありがとうございます。
この3点をお供に頑張るよ。


45: 名無しの心子知らず 2013/05/01 23:39:22 ID:4kXZjIdE

9w1d。
まだ4週間しか耐えてないけど、本当にしんどい。
早く12wまでたどり着きたい。
でも今はずっと続くんじゃないかとか、悪い方にしか考えられない…。


46: 名無しの心子知らず 2013/05/02 19:01:03 ID:FVTL/qbg

なんか本格的にマーするようになったので旦那が飲んでたエビオスを飲んでみた。
1回で10錠はきつかったので6錠様子見ながら飲んだら、ムカムカはあるが胃がきちんと消化してる。マーすることなくご飯食べられた…
妊娠する前もしたあともエビオスのお世話になります。


50: 名無しの心子知らず 2013/05/03 08:48:53 ID:VQtdPQx6

食べたもの全てマーの時期は過ぎたようなので、すこし食べる量を増やすと、
おなかを下すようになった。
昨日は健診中にゴロゴロ始まって、トイレにダッシュ。
医師や看護師さんにはマーと思われたらしく、恥ずかしくてほんとのことが言えなかった。
これもつわりと同じくホルモンの仕業なのかしら。


51: 名無しの心子知らず 2013/05/03 11:09:05 ID:Kw2F7jFz

>>50
うちの母親がそれだったみたい。普段超がつくほどの便秘症なのに、妊娠中だけピーだったらしい。
でも、日常生活に支障が出るレベルだったら、お医者さんに言った方が楽かも…。


52: 名無しの心子知らず 2013/05/03 11:16:37 ID:VQtdPQx6

>>51
そうなんだ、私だけじゃないとわかり安心しました。
今度の健診で、医師に言って整腸剤だしてもらおうかな。
何しろ、小さいパン一つで、脂汗でるような腹痛と下痢なので…
体重減り過ぎて、アンガールズみたいだよ。


53: 名無しの心子知らず 2013/05/03 13:51:50 ID:tMCBkFrq

白湯飲んだらすっきりするから、ちょっとムカムカしたら飲んでる。
消化器系統が暖まるから楽になるのかな。


54: 名無しの心子知らず 2013/05/03 18:04:22 ID:AVgii8Kr

お風呂面倒臭い……


55: 名無しの心子知らず 2013/05/03 19:14:20 ID:/x0iOTHG

14w。ぶり返したつわりがひどくてたまらない。実家でいろいろなことがあって精神的に参ってるせいもあるのだろうけど、つらい。ろくなもの食べてないから心配。


56: 名無しの心子知らず 2013/05/04 08:57:20 ID:1EaDcgqr

つわりって、絶対メンタル関係あるよね。
旦那とケンカした日から、重くなった。

ハア早く性別知りたいな。
男女どちらでもいいけど、つわりで地獄を見ているので、ベビー用品のカタログでも見て
花畑気分を味わいたい。
15wとか早い時期にわかるのは、男の子だろうねえ。


57: 名無しの心子知らず 2013/05/04 15:02:26 ID:Oq5Tm5nv

>>56
私もメンタル関係してるわ。
病院で入院中なんか毎食後マーしてたけど、旦那とニコニコ食べてる時はわりと楽。
散歩してても少し楽になる。
私も早くベビー用品見たい。
つわりで苦しい分、多少はお花畑になってもいいよね…。


70: 名無しの心子知らず 2013/05/05 11:07:12 ID:JdR4nSvN

つわり始まってしばらく果物しか食べられなかったけど
糖分が症状を増幅するって初たまに書いてあって
気が向かないけどコンビニおにぎりとか食べるようになったら
若干ましになった気がする
米が食べられたという達成感も精神的に大きい
素麺もいけた


72: 名無しの心子知らず 2013/05/05 13:05:48 ID:1HcNf1/D

>>70
糖分が気持ち悪さを増幅…!!
なんとなく甘いものが食べたいのと口当たりみたいなので甘いパン頼みだったけど、ちょっと気をつけてみる!!

気づけは23w…口や喉に不快感があるしまだまだ一日一回は必ずマーする日々。
つわりが軽い知り合いに別に食べられなくても子が標準値で成長してるなら気にする必要ないからとか色々言われたけど、それはわかってる。
そうじゃなくて未だにマーが続いてるのと思うように食べられないのと、いつとっさにマーするかわからないせいで思うように出かけられないのとかで、子も心配だけど私も精神的に参ってるんだよと言いたかったけど説明するのめんどうでやめた。
週数が自分より少し進んでて教えたがりな人が結構面倒に感じてしまう…。


79: 名無しの心子知らず 2013/05/05 19:33:36 ID:ZWQ1Y5FD

36w、産むまでコースだったとあきらめた。


80: 名無しの心子知らず 2013/05/05 21:15:28 ID:1zaDRUyk

私も臨月だけどつわり辛い…
胃液で喉が焼ける…
日中もそうだけど、寝付く直前が一番酷くて毎晩呻いてる
今から陣痛や出産の痛みや会陰切開があるかと思うと、
出産に関しての旦那側の負担が軽過ぎてムカつく
今も苦しい、辛い


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